今日も結局、筋トレして、ランニングマシーンで3km走った。 しかも、角度を3度つけた。 最初、5度だったけど、ベテランの人に「腰壊すよ」と言われたので、3に下げた。 マラソン大会で、20度の坂道を登る時に心が折れかけたのが、個人的には結構悔しかったの…