※頼まれたわけじゃないけど、足ツボ業界の回し者みたいな内容です。
自分は、あまり知らない人に体を触られるのが嫌なので、マッサージとかは好きじゃないんですよね。知ってる人相手でもちょっと気合がいる。これは同性異性関わらず。
あと、以前、整体とエステやってる会社に関わってたことがありまして。
その時に、さんざん「痛みのある施術はそもそも間違ってる」と教わったので、今でもそう思ってます。
激しい痛みは筋肉の緊張を促すので、施術後は開放感からスッキリした気になる。
でも、それって意味ないよね、と。
そんな自分が珍しく続いてるのが足ツボ。
月1で通って、1年以上続いてます。
施術師さんは、男性・女性どっちもいて空いてる方にお願いしてます。
触られるのは、膝から下だけ。それだけで全身を分析されてしまう、というのが面白い。
調子が悪い箇所につながるツボは少し痛いけど、それ以外は大した痛みもないので、施術中はだいたい寝てます。
といった所で、最近は自宅でもグッグッと自分で押してます。
一人でやるよりも二人で組んでやった方が良いみたいなんだけど。
うちの場合は、寝てる猫ぐらいしかいないからねえ。
■まずは教本。
自分はコレを使ってます。
全ページカラーで、写真解説付きなので、わかりやすいと思います。
基本的な押し方から、疲労箇所や症状別に、
「こういう時はここをこんなふうに押せ」的な説明もあります。
本のサイズもA5なので、ほかの参考書と一緒に置けます。
本屋行くと、DVD付きのムック本とかもあったりするけど、動きが見たいならyoutubeに転がってる動画で十分な気がする。
■使うオイル。
ジョンソン&ジョンソン ベビーオイル ムコウリョウ 300ml 【HTRC3】
- 出版社/メーカー: ジョンソン・エンド・ジョンソン
- 発売日: 2011/11/09
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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オイルはコスパ重視でコレ使ってます。
オイル無しでもツボ押しはできるけど、皮膚同士の摩擦で肌が痛みます。
という理由なので、ローションや保湿クリームとかでも代用できると思います。
ただ、アロマショップとかに売ってるエッセンシャルオイル(精油)は、そのままだと肌にキツイので薄める必要があります。詳しくはお店の方にー。
■以上、こんだけ。
で終わると「いやー、良いのは分かったけど、時間ないし、やらないわー」とか言われそうなので、足ツボ関係なく自分のフェイバリット癒しアイテムをば。
肌色の多い動画でおなじみのコレ。
amazonレビューでも、半分ぐらいそっち系の感想ですが、それはさておき。
作業とかで疲れた時に、凝ってる箇所とか、ひきつってる箇所に30秒ぐらい当てるだけでかなり楽になります。
速攻で効くので、その場しのぎに最適です。
ただ、問題点としては、自宅に人が来た時に、あらぬ誤解を招くことですね。
うん、そういう目的で使う気はまったくないです。
■蛇足。
正直、女性の方はこんな道具で「良い」と思うものなんですかね。
道具で勝手にされる支配、非支配といった感情面の良さはあるかと思いますが。
女性の体の仕組みからすると、これキツイと思います。
たぶん「これの方がよい」と思う方は、相手がへtゲフンゲフン。
(本当にいらんことまで書いた)