今朝はピーカン晴れだったのに、昼間は雨降ったりやんだり、また降ったりで。
ジムも休みだし、今日は走るの無理かなー、と思って帰ってきたら、地元じゃ雨降ってないでやんの。
仕方ないので、公園行って走ってきました。
1km走って休み。
2km走っては休み。
んで、最後に3kmをタイム測って走ったら、22分58秒でした。
1kmあたり8分切った!
やー、今週の日曜走った時点では、1km10分でヘロヘロになってましたからね。
ようやく足が慣れてきたのかなー、と嬉しく思いながら、プロテインを炭酸水で割りました。
シュワシュワでうまいんだぜー。
しかし、晩飯食い損ねた。せめてトマトでもかじろう。