とても良いです。 先月から通ってるジムのおかげで、ゆるんでた体が少し引き締まりました。数値で言うと、体重6kg減、体脂肪4%マイナス。 メガネからコンタクトレンズに変えたこともあって、職場では、もっぱら「若い!」とお姉さま方(緩衝表現)から評判で…
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